Se celebra hoy el Día Mundial del Autocuidado
La definición del autocuidado ha ido evolucionando con el correr de los años. La Organización Mundial de la Salud ha modificado el concepto en 1983, 1998 y 2009, siendo la más reciente:
“La habilidad de los individuos, familias y comunidad de prevenir enfermedades, mantener la salud y hacer frente a la enfermedad y la discapacidad con o sin el apoyo de un proveedor de atención médica”.
El autocuidado ayuda a las personas a mantenerse bien y prevenir enfermedades crónicas no transmisibles. Con ello, se alivia la presión sobre el sistema sanitario de un país.
De acuerdo con la Industria Mundial del Autocuidado, una persona con buenos hábitos de autocuidado personal, será capaz de tomar mejores decisiones acerca de su salud. Por esta razón, será un individuo más sano y con mayor esperanza de vida.